El asma, sus síntomas y sus causas
El asma es una enfermedad crónica que inflama y estrecha las vías respiratorias, es decir, los tubos que transportan el aire dentro y fuera de los pulmones. Con frecuencia comienza en la infancia, pero afecta a personas de todas las edades.
Causas
Un ataque de asma puede ocurrir cuando te expones a ciertos detonantes. Es necesario que los identifiques, para que sepas cómo evitarlo. Recuerda que tus detonantes no son iguales a los de otras personas con asma, sin embargo, existen algunos muy comunes:
Humo del tabaco
Ácaros del polvo
Contaminación atmosférica
Alérgenos de cucarachas
Mascotas
Moho
Humo de la quema de madera o pasto
Infecciones asociadas a la influenza (o gripe)
Síntomas
Tos con o sin producción de flema
Retracción o tiraje de la piel entre las costillas al respirar
Dificultad para respirar que empeora con el ejercicio o la actividad física
Sibilancias
Patrón de respiración anormal en el que la exhalación puede demorar más que la inspiración
Paro respiratorio transitorio
Dolor torácico
Opresión en el pecho
Prevención
El asma no se puede prevenir y no tiene cura, pero sí puedes ayudar a evitar los ataques de asma a través de algunas acciones:
Cubre las camas con fundas hipoalergénicas.
Quita los tapetes y aspira regularmente.
Utiliza productos personales y de limpieza sin fragancia.
Mantén bajos los niveles de humedad y arregla las fugas para reducir la proliferación del moho.
Mantén la casa limpia, conserva los alimentos en recipientes y evita llevarlos a las habitaciones. Esto reduce la generación de cucarachas.
Si una persona es alérgica a un animal que no se puede sacar de la casa, este debe mantenerse fuera de la alcoba. En las salidas de la calefacción, coloca un filtro para atrapar la caspa animal y pelo.
Cambia constantemente los filtros de calefacción y aire acondicionado.
Elimina el humo del tabaco. Para lograrlo es necesario que todos los miembros de la casa dejen de fumar, ya que, aún si lo hacen afuera, transportan residuos de humo en su ropa y cabello.
Evita la contaminación atmosférica, el polvo industrial y otros vapores irritantes.
La mejor forma de dar tratamiento y seguimiento al asma es a través de un check-up médico. En Hospital San Ángel Inn contamos con los mejores especialistas para el tratamiento de todo tipo de enfermedades respiratorias, incluyendo esta. ¡Conoce nuestras promociones!
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